每天学点心理学

心理学文章 第2页

2020-01-17 23:00

心理学文章

为什么在夏季会产生烦躁情绪?

一年四季中,只有在夏季时,大家会更加容易出现烦躁的情况,为什么在夏季会产生烦躁情绪?有专家指出,人们的情绪很容易受外在因素影响,例如工作上的烦心事、生活中的不如意、人际交往中的不顺利等。因此当外界环境发生改变,或者在夏季出现持续高温天气的时候,人们的心情也会受到影响。夏季心情烦躁怎么办?下面为大家...

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怎样从原生家庭的阴影中解脱?

很多家长觉得孩子还小,什么都不懂,所以哪怕伤害了孩子也不在意,认为孩子长大后自然而然就会忘记。孩子在父母眼中永远是孩子,这句话乍一听很温暖,但对于那些生活在原生家庭阴影中的孩子就不那么友好了。因为TA一直是孩子,所以父母可以一直伤害TA。原生家庭带来的伤害并不会因为随着年龄的增长而被忘却,相反,很...

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孤独症的症状是什么?

你有没有觉得自己的孩子不合群,仿佛对周遭一切都很冷漠?当其他小朋友在一起开心的玩耍时,自己的孩子却转身就走,宁可一个人呆着也不想和其他人一起玩?如果孩子有了上述情况,一定要多加注意,孩子很有可能是患上了孤独症。孤独症又称自闭症,孩子是高发人群。那么,孤独症的症状是什么?下面为大家详细介绍孤独症的症...

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最愚蠢的教育方式是“打孩子”

传统教育理念中很流行“棍棒底下出孝子”,其实最愚蠢的教育方式是“打孩子”不仅没用,还会适得其反。有多少家长效仿这种教育方式,开始打孩子,你知道童年的家暴经历需要多久来治愈?也许是一个孩子一生的伤。家庭环境的好坏可以造就孩子的好坏,这是很有道理的。幸福的童年可以治愈一生,不幸的童年要用一生来治愈,在...

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工作会影响婚姻关系吗?

上班的时间越长,你的婚姻质量就越差。你承认吗?最近赵丽颖和冯绍峰离婚了,声明中谈及两人感情问题时提及他们因工作相识结缘,但也因工作聚少离多而重新选择回归朋友关系。无关网络留言,也无关外界影响。很多人看到这个消息后,很好奇。工作会影响婚姻关系吗?工作会影响婚姻关系吗?其实,有的明星工作强度也很大,但...

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顺其自然,为所当为——森田疗法|心理词条

你有过失眠的经历吗?晚上辗转反侧睡不着,白天无精打采,非常影响生活。也许很多人会跟你说,“是不是晚上想太多了”、“什么都不要想,闭上眼睛,慢慢不就睡了”。于是,你就在想怎么样才能让自己想开点,怎么样让自己不要胡思乱想,自己是不是有问题,是不是要找医生?结果在不断的思考和追问,耗费时间和精...

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打开“潘多拉盒子”:我们如何面对死亡

直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦扰的潘多拉的盒子,而是以更丰富、更有同情心的方式重返人间。——欧文·亚隆 012019年10月,大连一名13岁少年残忍杀害10岁女孩并抛尸后,淡定地继续上学、围观尸首现场,在班级群里自编自导为自己开罪,假装无辜。直到恶行被揭发,他所在意的是自己怎么会被发...

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孩子的不幸,都是父母带来的|如何培养孩子的幸福感

最近,一部家庭伦理教育剧《小舍得》火了,引发了人们的关注和诸多讨论,也引起了许多家长的共鸣。 剧中的几个家庭与家长对待孩子的表现,反映了现在社会上蔓延的一种教育焦虑情绪。它也引起我们的反思: 父母的幸福来自于哪里?如今的孩子幸福吗?孩子的幸福从何而来?我们如何培养孩子的幸福感? 01家长...

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《生命的重建》:穿越抑郁,重建阳光

大家好呀,我是海珊~我一直认为,人一定要多读书。为什么这么说呢?高尔基说:要热爱读书,它会使你生活轻松;它会友爱地帮助你了解纷繁复杂的思想、情感和事件;它会教导你尊重别人和你自己;它以热爱世界、热爱人类的情感来鼓舞智慧和心灵。读点书,可以帮助你更好地了解他人和自己,明白如何让自己的心灵得...

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别让这几件事偷走了你的幸福感

“你觉得幸福是什么?”“幸福就是在身体健康的前提下,跟喜欢的人在一起做喜欢的事情。”“你现在觉得幸福吗?”“一半吧,有喜欢的人可以在一起,但工作总要熬夜,还有一些债务要还,也焦虑。”“接下来准备怎么办?”“先努力赚钱还债,之后就会慢慢走向正轨了,到时我的幸福就完整了。”这是我第一次与M先...

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爱打人的孩子是怎样养成的?|论家庭教育的重要性

不久前,广州出现一起小学生暴力伤害事件。学生吕某某被同学林某某捶打并用铅笔严重戳伤,导致身上有二十多处伤口,还差点戳伤眼睛。 在网上看到孩子受伤的照片时,不禁觉得心痛和可怕。为什么林某某小小年纪会出手这么狠来伤害自己的同学?据其他同学反映,他平时也时有欺负其他同学的行为。 学校的事件情况...

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为什么恋爱越来越难,也谈《爱欲之死》

这两天,公园的相亲角格外热闹,一个个鲜活的青春个体化作A4纸张上的一个个数据,挂在红绳上随风起舞。然而放眼望去,人群中大多都是中老年人,有的已经互相为儿女牵好了线,有的还在驻足徘徊,左挑右选,婚恋在这个时刻被明码标价放在了交易广场上。那个“问世间情为何物?直叫人生死相许的”的时代已经走进...

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996?ICU?来看看郭德纲的生命事业七函数(下)

(5)函数五:包含学行传的精进道路大家知道著名的哈佛教学的精髓在于案例教学法,那案例教学法的精髓在于它遵循着学习金字塔的模型,依照人类认知和学习的特点研究探索出来:我们看到这个哈佛学习金字塔,详细的可以分为7层,分别是听讲阅读听和看示范展示小组讨论,实操演练,转教别人/立刻应用。这是一个...

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认识爱情四阶段,亲密关系不再是难题

说起《亲密关系》书籍,可能我们知道的更多是由心理学教授罗兰·米勒所写的同名作品。或许因为亲密关系是我们一生都在探索的课题,以至于我在书店遇到这本由加拿大籍作者克里斯多福·孟所写的《亲密关系:通往灵魂的桥梁》时,毫不犹豫就翻阅起来。克里斯多福·孟以他三十多年深入研究人际关系与经验的专业性和...

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浅谈焦虑

你有多久没有抬头看看天空了,你有多久没有见过下班的太阳了,你有多久没有慢悠悠地走路了,你有多久没有早睡过了,又有多久没有好好地照顾一下自己的情绪了。 打开备忘录的时候才发现,原来对于生活的记录,停留在了去年12月。刚刚编辑时间的时候,无意识地打了2020,修正为2021之后,2月份我又无...

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乐观的人真的会更幸福吗?

生活中我们会遇到各种各样的事,有让人欢喜的,有让人振奋的,有让人难过的,也有让人抓狂的,数不胜数。可当乐观的人和悲观的人遇见同样的事情,他们会做出怎样的选择呢?乐观和悲观的不同态度,会给我们的生活带来怎样的影响呢?乐观的人是否更容易获得幸福?乐观or悲观乐观的人认为世界充满希望,人生是丰...

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最好的亲密关系只是“乌托邦”?

这是一部探讨“亲密关系”的电影,因人类都渴望亲密关系,但是又对它害怕和抗拒;科技为沟通提供了便利,但也让人们躲在它后面,逃避真正的情感接触。《她》直接脱去科技冰冷的面纱,赋予它高度人性化和活色生香的情趣,让一段人机对话变成情人絮语。他们会发生什么?虚拟的爱能否持久?他们的未来又将何去何从...

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正念流行的背后,是我们无处安放的焦虑

曾几何时,正念总是被冠以宗教、玄学的称谓,就连我自己,在初学正念时,也是无法投入,以至于把正念练习作为催眠神器来使用。那时的我的内心总是无法清净,不明白那些指导语的作用,更无法体会练习究竟有什么效果。甚至觉得十分无聊,浪费自己的时间。直到有一天,我一个人坐在公园的长凳上,耳机里又传来《老...

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今天你鸡娃了吗,焦虑泛滥的生活中如何培养幸福力?

最近电视剧《小舍得》频上热搜,剧中的教育方式也屡被热议,让“鸡娃”这个词火上加火,我们先来了解下什么是鸡娃。 鸡娃是网络名词,就是给孩子打鸡血,望子成龙、望女成凤的“虎妈”“狼爸”们为了孩子能读好书,不断地给孩子安排学习和活动,不停地让孩子去拼搏。这种行为就叫做“鸡娃”。 简单来说就是家...

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《身份的焦虑》:读懂焦虑,可以让我们活得更自在

在知乎上看到这么一个问题:为什么我劝你不要参加同学会?有个网友的回答让我印象深刻。 男同学围坐一桌,烟雾缭绕,高谈阔论。不是谁今年收了几个工程,接了几个大项目,就是某某又升职加薪了...... 女同学轻声细语,却也是炫耀多于叙旧。这个说自己还没考驾照,家里几辆车都放生灰了;那个说,家里每...