每天学点心理学

心理学文章 第8页

2020-01-17 23:00

心理学文章

为什么妈妈眼里我做什么都不对?|“双重束缚”下的关系

文:阿芽来源:婚姻家庭研究与咨询中心(ID:familybnu)原文标题:为什么在妈妈眼里我做什么都不对?|“双重束缚”下的关系妈妈:“整天就知道躺着玩手机,过来把碗洗了!”我:“……好……”妈妈:“哎呀,这个不用洗洁精,用洗碗布就洗干净了。”妈妈:“哎呀,用完洗洁精要多冲洗一会才能把洗...

心理学文章

应该要接受自己的不完美还是应该努力改变?

文:每天学点心理学来源:每天学点心理学知乎你知道整容停不下来,是一种什么感觉么?“看自己哪哪不顺眼,拉双眼皮、垫鼻子、削下巴,推颧骨......”朋友对自己外貌不满意,不能接受长相的不完美,天天想着怎么改变,觉得非常焦虑。回到题主的提问,不接受自己任何不完美,又会焦虑到什么程度,怎么能不...

心理学文章

女性能否主动创造自己想要的生活?

文|罗近月来源|美灵心生活(微信公众号ID:meilingxinli) 一个女性朋友跟我抱怨她老公:你看我现在,文能处理好家庭生活,武能赚到够用的银子,我都不知道我拿老公干什么用?想着自己是个女人,还指望着有人给我遮风挡雨,心里倍儿委屈了!我说:是啊!你这样文武双全的女人,放在男人堆里,...

心理学文章

元分析 | 时间管理比工作绩效对幸福感的影响更大

文| 子涵来源| SelfMindnSocialBrain(微信公众号ID:SELF_BNU)随着我们生活越来越忙碌,我们做事快速高效的愿望也越来越强烈——速度阅读软件的兴起、工作中不休息,以及对"生产力"的普遍关注已经显现出来。因此,良好的时间管理技能现在在工作和家庭中都受到高度重视。...

心理学文章

全国学生抑郁症筛查,是精神科医生的“危”与“机”

根据国家卫健委发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》,国内各高中、高等院校即将开展抑郁症筛查,也就是俗称的“心理体检”。最近我们陆续推出了“学生心理体检”的文章和视频,分析了家长、学生应如何应对;学校的领导、班主任(或大学辅导员)、心理咨询师(即“心理老师”)如何保障“心理体检”顺利开...

心理学文章

做一个普通而自信的人

文:Lachel来源公众号:L先生说(ID:lxianshengmiao)前阵子看到一个网络热词,叫做「普通却自信」。说实话,当我发现这是一个贬义词的时候,我是很困惑的。因为从心理学的角度来说,一个人能够做到「普通却自信」,实在是一种相当难能可贵的品质,也是一种相当高的赞誉了。当然,后面...

心理学文章

"自由恋爱"比"包办婚姻"更易后悔?听心理学家怎么解释

文:0时差科学团来源:心理0时差(ID:PsyTime)有位读者在后台留言道: 这几天感觉自己魂没了,起因是跟老公吵了一架,又去看了《你的婚礼》,不知道为什么,就开始无比想念初恋,梦里和醒来全是他,后悔当初没有坚持跟他走下去,而是选择了父母安排的“门当户对”的爱情;虽然老公对我也挺好,可...

心理学文章

忙碌的父母,更要重视高质量陪伴孩子成长

忙碌的工作经常会使父母疏于孩子的家庭教育,很多父母也知道这样带来的危害,但他们仍然用一句话“我工作忙呀”来躲避这个问题。还有一些家长一提到“陪伴”,第一个反应会跳起来说,“我们要工作呀!当父母容易吗?都快累成狗了,还要陪伴,难道下了单位的班,还得继续上家里的班吗?”这些一脸疲惫的,不重视陪伴,甚至...

心理学文章

分享一个消除焦虑情绪的小方法

那就是:无限承认!!!比如:情景一:感觉工作太难,不想做,开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说:“对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉平静。反而打开电脑继续工作了!!!拒绝拖延啊同志们~~~深受拖延毒害的我。情景二:点的外卖到时间了还没有送过来,开始拨手机、焦虑走动。这时候对自...

心理学文章

请不要给孩子随意“贴标签”!

“你咋这么笨啊?”“你怎么这么调皮吖?”“你太拖拉了!”“你的性格倔得像头牛。”你是不是也常常把这些标签式的语言挂在嘴边,你是不是也总避免不了给孩子的行为贴标签?如果答案是肯定的,那么我们需要一起来了解一下“贴标签”的危害性。当一个人被一种词语名称贴上标签时,他就会作出“自我印象管理”,使自己的行...

心理学文章

不被过去捆绑,不为未来设限

我们从听别人的话开始学习;依别人的眼色与别人互动;好像别人的看法感受,比我们自己更重要。心灵的成长从自我探索开始,这趟旅程的起点是自己:看到自己的伤痕,认清自己的形状;向事实臣服,与自己和好;不被过去捆绑,不为未来设限,不背叛当下的自己。第一步:看到自己的伤痕,认清自己的形状小时候,我们很快乐,觉...

心理学文章

特定恐惧症什么意思?如何治疗?

很多人,怕蟑螂怕到听说“蟑螂”这俩个字都会毛骨悚然,可是你要是问她为什么怕,她又说不上来。这种没有明确理由地对特定物体(或场合)感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症。特定恐惧症什么意思?如何治疗?我们今天就来了解了解。特定恐惧症—specificphobia恐惧局限于特定场合,如怕接近某种特殊动物、怕...

心理学文章

独身主义的区分歧义有哪些?

什么是独身主义?独身主义是指推崇、信仰、坚持自己不组建家庭或者不跟家属在一起生活的思想。现在社会节奏快,生活压力大,很多年轻人不仅不想谈恋爱,更是想着自己就一个人生活到老,老了找个靠谱的敬老院生活。很多人认为有独身主义的人往往是不负责任,其实这种想法是错误的。有些人独身是因为种种原因被迫选择的。那...

心理学文章

试探人性可怕之处

相信大家都知道这么一个道理,“永远不要去试探人性,结果注定会让你失望”。人性的实验有多可怕你知道吗?纪录片《请为我投票》豆瓣8.5分,一场关于人性的实验,揭露了人性,永远不要试图去参透人性,也许下一秒就让你后悔莫及,我们永远不要去试探人性可怕之处。纪录片《请为我投票》本片直观呈现了三名性格迥异的孩...

心理学文章

什么是狭窄空间恐惧症?

当代社会生活节奏快,压力大,人们普遍都出现了大大小小的精神问题,人们每天都要马不停蹄的从家到公司,周而复始。随着这样的长期生活,有些人对狭窄的空间,比如说浴室,储物间,电梯等等,产生莫名的恐惧,医学专家称此为狭窄空间恐惧症,是一种精神科疾病。什么是狭窄空间恐惧症?如何治疗狭窄空间恐惧症?具体的我们...

心理学文章

有轻生倾向是什么心理疾病

有轻生倾向是什么心理疾病?有些有自杀倾向的人都是有抑郁症存在的,自杀者的心理特征有哪些呢?自杀作为一种社会现象,古今中外都是存在的,由于科学技术飞速发展和社会状况的迅速变化,给人们的精神生活造成巨大的压力,人际关系的淡薄和精神寄托的匮乏,也严重地影响着人们的身心健康,所以我们要预知自杀相关特征,及...

心理学文章

青春期闭经怎么调理?

闭经(amenorrhea)是多种疾病导致的女性体内病理生理变化的外在表现,是一种临床症状而并非某一疾病。我们都知道正常情况下,闭经一般出现在中年妇女身上,可是有些时候,由于体制或者饮食等原因,有些人在青春期时会出现闭经的情况,那么青春期闭经怎么调理?青春期闭经怎么调理?01中药调理当出现闭经情况...

心理学文章

狂躁症的治疗方法有哪些?

现代社会发展飞快,人们的生活节奏也不得不加快,因此导致很多人因为各种原因而患上了狂躁症。狂躁症的特征有哪些?狂躁症的典型症状是心境高涨,思维奔逸和活动增多。不要小看狂躁症,认为这种病只是会让一个人脾气暴躁。狂躁症不仅会影响患者的日常生活,也会让自己的社交能力下降,甚至会给别人造成不良后果。那么,狂...

心理学文章

广泛焦虑症(GAD)的症状表现

关于焦虑大家多多少少都有些了解,因为焦虑好像常常围绕着人们的生活,那么你知道广泛焦虑症是什么意思吗?广泛焦虑症(GAD)患者常具有特征性的外貌,如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张,并且坐立不安,甚至有颤抖,皮肤苍白,手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是,患者虽容易哭泣,但为广泛焦虑状态的反映,并非...

心理学文章

性病恐惧综合征的症状表现是什么

性病恐惧综合征是一种心理疾病,临床症状有很多,患者对艾滋病强烈恐惧而引发的焦虑,抑郁等多种心理状态最为明显。性病恐惧患者会感到害怕,如果接触了这种心病综合征,身体会出现不适应反映。临床上,性病恐惧综合征分为不同的两种类型,尤其不洁的性生活史或者是接触性病患者,使用不合理的药品,就可以怀疑患者发生了...