工作压力大 - 每天学点心理学
每天学点心理学

工作压力大 第1页

2020-01-17 23:00

情感

去前男友的城市工作是什么心情

去前任的城市工作中是啥情绪,人就是说如初见的自作多情,当时在一起,各种各样看不上另一方,如今没有一起,就思念另一方的好,假如想来挽回前男友该留意什么,下边每天学点心理学情感老师却说说去挽回前男友该如何做。一、去前任的城市工作中是啥情绪那就是一种忘不掉一个人的主要表现,试图去他的城市挽回,爱一个人不...

情感

去前男友的城市工作是什么心情

去前男友的城市工作是什么心情,人就是如初的犯贱,当初在一起,各种嫌弃对方,现在不在一起,就想念对方的好,如果想去挽回前男友该注意什么呢,下面每天学点心理学情感导师就说说去挽回前男友该怎么做。一、去前男友的城市工作是什么心情那是一种忘不了一个人的表现,企图去他的城市挽回,爱一个人不一定要拥有,但拥有...

心理学文章

怎样正确宣泄工作中的压力?

人都会产生压力,只是每个人的压力来源是不同的,尤其对于现代人来说,工作压力是首要的,肩上的重担,不少人因为工作上的压力让自己身心疲惫,甚至影响自己的心理健康,有压力的时候就要学着宣泄,并且找到合理的方式,不要长时间的压抑自己的心情,那么怎样正确宣泄工作中的压力?怎样正确宣泄工作中的压力?压力是不可...

心理学文章

假期不关注工作群消息是失职吗?

#员工没抢副总裁发的红包差点被辞退#:不关注大群消息,缺乏责任心。对此你有什么看法?假期不关注工作群消息是失职吗?假期状态有没有提供劳动的义务?总是有关于假期工作的争议,很多员工不敢提出只能默默忍受,心里却不是滋味。我们今天就来聊聊放假后不关注工作群这个事情。几名北京房企的营销员工,因未抢集团副总...

心理学文章

牛年开工,如何摆脱“春节后遗症”高效工作?

又到一年开工时,休息七天回来,是不是感觉自己又满血复活了呢? 理想中,我们上班第一天的景象是这样的:每个人都火力全开。 然而,事实上却是:精神恍惚、疲惫不已。 春节假期,可以说是一个全民熬夜的节日。除夕和家人熬夜守岁,初一和好友熬夜狂欢,初二和同学熬夜畅谈,初三…&helli...

心理学文章

陷入困扰中如何“解套” | 压力管理图解指南

作者:世界卫生组织来源:世界卫生组织(ID:worldhealthorg)昨天,我们与大家分享了第一个减压技巧“着陆”(详情点击下方链接可见),今天让我们了解第二个技巧“解套”。 本文主要信息:通过“注意与命名”摆脱困扰我们的想法和感受重新专注于你正在做的事情 在本系列第一篇文章中,我们...

心理学文章

压力与困难下如何将价值观付诸行动?丨压力管理

文:世界卫生组织来源:世界卫生组织(ID:worldhealthorg)原文标题:压力与困难下如何将价值观付诸行动?|压力管理图解指南记住,做这些练习(“着陆”、“解套”)就像学习任何新的技能一样。通过不断练习,你会觉得更加容易并且会做的更好。现在我们将更加深入地探讨“价值观”。本文主要...

心理学文章

免费心理咨询:心理压力是如何产生的?

现如今的生活节奏越来越快,很多人的生活也越来越浮躁,随之而来的便是各方面的压力,心理压力是如何形成的呢?其实导致人们心理压力的因素有很多,我们要了解其中原因,才能更好的调整我们的心理,免费心理咨询:心理压力是如何产生的?我们一起了解一下!引致人们心理压力的因素大概可分为三大类。首先是个别差异每个人...

心理学文章

昔日顶流靠“辣眼睛”翻红:我只是在做好本职工作

小虎队是90年代的娱乐圈顶流,也是当之无愧的华语圈男团鼻祖。组合里的3个人,霹雳虎吴奇隆塑造了一系列古装经典角色,与刘诗诗的感情也常被人提起;乖乖虎苏有朋也以演员、导演等身份,一直活跃在观众面前;唯有小帅虎陈志朋,销声匿迹了10年后,当他再次出现在人们的视野里,压倒性的负面评价——辣眼睛...

心理学文章

如何对待非工作时间领导的要求

职场中关于一些无理的要求,让很多职场人心力憔悴,最近网上一个很火的事件,以为女员工下班了,但是领导要求她去为年会排练节目,被他拒绝了,然后这位女员工就被辞退了,这件事情引发了广泛的关注,今天我们就来讨论一下,下班后领导提了无理要求怎么办?如何对待非工作时间领导的要求?说实话,现在网上都有很多类似的...

心理学文章

如何适当表达愤怒,你学会了吗?

“愤怒是一种内心不快的反应,它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”——雅克·希拉尔(美国心理学家)无论是一触即发,还是一味隐忍,愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤怒告诉我们,别人对我们使了坏,或者我们内心的愿望无法满足。我们必须要倾听自己的愤怒,因为它能帮助我们保持个性的完整。”——艾耶·古罗·勒内...

心理学文章

8小时工作制为什么难执行?

知乎上有这么一个热门话题,“严格执行八小时工作制,双休,社会会变得怎样?”当代人工作加班已经成为常态,上班族超过标准八小时工作时间也已经是常态,网络上也有更多的人对能正常上下班不用加班是一种难得的幸福,底层的劳动者更是拿自己的健康去换取报酬,那么8小时工作制为什么难执行?996工作制的好处与坏处是...

情感

婚后生活压力,高情商的夫妻这样拯救婚姻!

婚后生活压力,高情商的夫妻这样拯救婚姻!在现实生活中夫妻之间因为生活压力等原因容易引发婚姻问题,每个人都有自己的脾气,当夫妻感情开始变了,该怎么及时止损拯救婚姻呢?一、增加夫妻之间的信任现代家庭不易,本来社会强大,个人焦虑也很多,要承担两个家庭四个老人的赡养责任,孩子的教育和读书都是压力。人不能只...

心理学文章

大学生常见就业心理障碍

大学生毕业就业的过程,是一个十分复杂的心理变化过程。在当前经济危机的总体形势下,面对严峻的就业形势,面对众多的竞争对手,大学生就业要想获得成功,没有充分的心理准备,没有良好的竞技状态是不行的。大学生应如何做好就业前的心理准备,排除心理干扰?专家提示,大学生就业时应着重克服以下几个常见的心理障碍:1...

情感

结婚后感觉压力很大怎么经营婚姻?

结婚后感觉压力很大怎么经营婚姻?婚后双方已经太过于熟悉了,对待婚姻生活细节就开始随便起来,所以以为彼此对对方不好。经营婚姻其实只是彼此的生活习惯暴露出来,提升夫妻感情,正在磨合期。1.学会如何运动运动解压也需要一定的方法,如果方法不对,不但对解压没有帮助,反而可能会导致压力更大,想通过运动缓解压力...

情感

生活压力大夫妻感情出现裂痕怎么拯救婚姻?

生活压力大夫妻感情出现裂痕怎么拯救婚姻?婚姻生活中生活压力和夫妻感情都有可能引发婚姻危机,女人面对这些婚姻问题怎么拯救婚姻呢?挽救婚姻有方法可循,本文分享4个有效的拯救婚姻方法。1、学好走入另一方的内心。结婚了的人,更重视的是内心的沟通交流,不否定有的人的容貌的确是很震撼的,可是结了婚之后,每天都...

情感

经营婚姻攻略:女人结婚后如何平衡婚姻和工作?

经营婚姻攻略:女人结婚后如何平衡婚姻和工作?当代女性在结婚后也要兼顾工作,那么如何平衡工作和婚姻生活就显得尤为重要,本文分享职场女强人如何经营婚姻和提升夫妻感情。1、与爱人有良好的沟通。有的夫妻在谈恋爱的情况下两人在一起一直侃侃而谈,觉得有聊不完得话,但结婚以后察觉自己却与恋人没什么共同语言了,长...

情感

情绪压力咋办呢

如今社会发展很多人都应对着来源于各层面各式各样的工作压力,压力大也非常容易给人的生理学和心理状态都产生一定的危害,调整情绪那麼对于于压力太大非常容易令人没有办法平静下来做好自己的事这个问题,情绪管理我觉得能够 从三个层面让自身尽早平静下来。压力太大心太乱该怎么办能够采用健身运动或是是向他人倾吐自身...

情感

情绪压力太大睡不着觉该怎么办

造成 一个人压力太大的缘故有很多,一般由内源性和外源性构成。内源性例如本身性情缘故,自身的消沉暗示着这些,外源性则是由某类实际的事儿引起,工作中不如意,调整情绪工作中过载这些。要想从源头上减轻心理压力,就得寻找这种造成 工作压力的根源,目的性的处理才可以一劳永逸。情绪管理但假如你正由于压力太大而失...

情感

情绪压力太大怎么放松自身

压力太大怎么放松自身呢?目前生活的节奏变的越来越快,大家的工作压力也越来越大,很多人都会找寻缓解压力的好方法,另外各种各样解压神器也问世,那麼怎样选着合适自身的解压方式,也是很多人头痛的难题,下边就给大伙儿详细介绍几类释放压力的好方法吧。压力太大怎么放松自身能够挑选健身运动这一方式 来缓解压力,释...