焦虑的英语 - 每天学点心理学
每天学点心理学

焦虑的英语 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

人感到焦虑的心理原因是什么?

焦虑好像充斥着现代人的生活,大多数人多多少少都会存在一些焦虑。焦虑其实是一种恐惧,在现代更多的表现为,对于求不得和可能失去的恐慌,很多人没有意识到一些细微的心理原因会使我们陷入焦虑,所以我们要了解焦虑的真正原因,才更容易减少焦虑。快来看看人感到焦虑的心理原因是什么?人感到焦虑的心理原因1.您对不确...

心理学文章

分离性焦虑症有哪些症状表现

分离性焦虑症可能很少有人听过,分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的,过度的,损害行为能力的焦虑,是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。这种最常见的可能就是爸爸妈妈送孩子上幼儿园,孩子哭闹的场面,这种场面其实就可称之为分离性焦虑症,分离性焦虑症有哪些症状表现今天就带你了解了解。首先出现了身体不...

心理学文章

广泛性焦虑症躯体症状有哪些

广泛性焦虑障碍(GAD)简称广泛焦虑症,是以持续的显著紧张不安,伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍,是最常见的一种焦虑障碍。典型表现是紧张不安,焦虑,难以放松,或者有不顺心的事情或压力的事情得不到放松。还会伴有躯体症状,那我们今天就来说说广泛性焦虑症躯体症状有哪些?广泛性焦虑症...

心理学文章

如何判断患有焦虑性神经症?

大家对焦虑性神经症了解吗?焦虑性神经症也是一种比较常见的精神病理现象,发病时会头晕、胸闷、呼吸困难、尿频、尿急等表现。如何判断患有焦虑性神经症?和常见的焦虑不同的是,焦虑性神经症并不是因为现实中的因素引起的。今天为大家分享几种焦虑性神经症的表现,若是符合多条,一定要及时到正规的医院就医。如何判断患...

心理学文章

浅谈焦虑

你有多久没有抬头看看天空了,你有多久没有见过下班的太阳了,你有多久没有慢悠悠地走路了,你有多久没有早睡过了,又有多久没有好好地照顾一下自己的情绪了。 打开备忘录的时候才发现,原来对于生活的记录,停留在了去年12月。刚刚编辑时间的时候,无意识地打了2020,修正为2021之后,2月份我又无...

心理学文章

正念流行的背后,是我们无处安放的焦虑

曾几何时,正念总是被冠以宗教、玄学的称谓,就连我自己,在初学正念时,也是无法投入,以至于把正念练习作为催眠神器来使用。那时的我的内心总是无法清净,不明白那些指导语的作用,更无法体会练习究竟有什么效果。甚至觉得十分无聊,浪费自己的时间。直到有一天,我一个人坐在公园的长凳上,耳机里又传来《老...

心理学文章

今天你鸡娃了吗,焦虑泛滥的生活中如何培养幸福力?

最近电视剧《小舍得》频上热搜,剧中的教育方式也屡被热议,让“鸡娃”这个词火上加火,我们先来了解下什么是鸡娃。 鸡娃是网络名词,就是给孩子打鸡血,望子成龙、望女成凤的“虎妈”“狼爸”们为了孩子能读好书,不断地给孩子安排学习和活动,不停地让孩子去拼搏。这种行为就叫做“鸡娃”。 简单来说就是家...

心理学文章

《身份的焦虑》:读懂焦虑,可以让我们活得更自在

在知乎上看到这么一个问题:为什么我劝你不要参加同学会?有个网友的回答让我印象深刻。 男同学围坐一桌,烟雾缭绕,高谈阔论。不是谁今年收了几个工程,接了几个大项目,就是某某又升职加薪了...... 女同学轻声细语,却也是炫耀多于叙旧。这个说自己还没考驾照,家里几辆车都放生灰了;那个说,家里每...

心理学文章

《小舍得》里的舍与得丨是在反应现实还是贩卖焦虑?

一部《小舍得》的热播正在将焦虑、内卷这些活脱脱的现实问题展现在所有人面前。像#补习班#学区房#焦虑#内卷各种各样贴近现实教育及原生家庭等话题将当代父母的教育问题展现的淋漓尽致。01三组家庭/三个缩影子悠一家基本是丧偶式教育,妈妈因为原生家庭的关系,将所有的精力都寄托于培养孩子这件事情上,...

心理学文章

家长如何让孩子摆脱焦虑?

家长们仔细观察孩子,是不是会发现孩子有时候会在做作业的时候有各种小动作,例如咬铅笔、啃手指、抠橡皮等……也许有些家长觉得这是因为孩子注意力不集中,只是坏习惯而已。其实,这些小动作恰恰说明了你的孩子可能很焦虑,而焦虑的原因很大一部分都是因为家长。那么,家长如何让孩子摆脱焦虑?1、让孩子发泄压抑情绪在...

心理学文章

积极心理学能让我们走出鸡娃焦虑吗?|《小舍得》有感

01上高中的时候,我发现好些同学都能背出很多我连听都没听过的唐诗宋词。原来这是他们在学龄前父母让他们背诵的。我责备父亲,为什么不在我小的时候多教我几首唐诗宋词。父亲沉默半晌,心情复杂地说道,他只是希望我的童年能够多一点孩童的天真快乐。随着《小舍得》的热播,不同的教育理念和“鸡娃”焦虑被摆...

心理学文章

儿童焦虑性情绪障碍筛查表(SCARED)

儿童青少年自评焦虑障碍用什么方法?儿童焦虑性情绪障碍筛查表(SCARED)分享给各位,该筛查表主要应用于二年级到六年级儿童,也有应用七年级到八年级的少年前期,儿童焦虑性情绪障碍筛查表有四十一个条目组成,按零分到两分三级积分等查看结果,具体的我们往下了解!SCARED是一种实用有效的焦虑症状自我评定...

心理学文章

关于焦虑性障碍,你需要知道的几件事

据统计每个人都会经历过一些恐惧与焦虑,恐惧是对外在可以辨认到的威胁所产生的情绪的、心理的和行为上的反应。焦虑是一种不愉快的情绪状态,不存在明确的威胁因素。焦虑伴随的生理和行为改变与恐惧相似,因此常常被混淆使用。2019年中国首次全国性精神障碍流行病学调查显示:各类精神障碍中,焦虑性障碍患病率最好,...

情感

恋爱中的焦虑型依恋,情感咨询服务教你应该这样挽回爱情

和男朋友外地一年,他就是我单恋六年后才走在一起的目标,他确实很出色,一件事也很好。在一起后我觉得跟他每时每刻都粘到一起,手机\/信不可以秒回我还觉得担忧、焦虑情绪。我们在一起以后仍有很多人追他,我担忧自身比但是他企业朋友的这些女孩,会悄悄翻他通迅录、相册图片、\/信聊天记录。我和他在一起一年里一直...

情感

巧妙面对婚前焦虑的未婚夫 如何控制情绪?

怎样控制自己的情绪?完婚,准确的说,办婚礼这件事情令人既担忧又操劳,没明确的情况下惶恐不安,明确以后又代表着大量事儿刻不容缓,必须立刻提上日程,各种原因导致了婚前焦虑证的多发性。假如你的另一半也是有这类情况,悦己教你几类处理婚前焦虑的方式,让完婚从头至尾烈火雄心3。那么如何控制情绪呢,方法有哪些?...

心理学文章

如何缓解考前焦虑症?

距离高考到来的时间越来越近了,学生们面临的压力也越来越大,很容易患上考前焦虑症。考前焦虑症不仅仅会让学生焦虑导致成绩下降,还会影响学生的心态,甚至会让学生对考试产生抗拒心理。因此,缓解考前焦虑症对学生来说尤为重要。那么,如何缓解考前焦虑症?一、良好作息患者如果即将要考试了,在这段时间最好不要再进行...

心理学文章

颜值焦虑丨为了一句 “你真美”人类有哪些奇葩操作?

文:时差少女S来源公众号:心理0时差(ID:PsyTime)原文标题:花9块9,雇人给自己的颜值打分|为了一句“你真美”,人类有过哪些奇葩操作?孤陋寡闻的我,前阵子听同事说,咸鱼上有一种商品,叫“颜值打分”,花点钱,让陌生人给你的颜值打分。我听完一脸懵。转身去搜了一下,还真有。不少人号称...

情感

菜鸟怎么克服搭讪焦虑?3招教你学会追女孩的方法

如何追女生?如何和女生搭话?针对没谈过谈恋爱的小白而言,不要说搭话了,连女生的双手也没有拉过。和女生讲话都是脸发红,积极搭话真的是想都害怕想的一件事情。如何追求自己喜欢的人?那麼小白如何摆脱搭话焦虑情绪呢?网编来教你3招解决难堪的负面情绪和掌握追女孩的方法。1.恰当的自我暗示实际上小白害怕搭话,全...

心理学文章

精神焦虑症怎么缓解和治疗

精神焦虑症其实没有你想象的那么可怕,精神焦虑症它只是一种心理疾病,患者总会烦躁不安,胡思乱想,自己的思想不受自己控制,还会影响生活工作,大家就会把精神焦虑症想的很恐怖,事实上,只要好好的治疗,就能够得到很好的缓解,那么精神焦虑症怎么缓解和治疗?精神焦虑症怎么缓解和治疗?首先分析一下为什么会得这种病...

心理学文章

大学生要如何预防焦虑症?

每个人都有焦虑的情绪,有焦虑是很正常的。有时候焦虑也能让人奋发图强,促使着人们进步。但有人焦虑得过于严重时,例如总是觉得最坏的事情马上就要发生了,十分缺乏安全感,对外界的事物已经失去了兴趣等,就应该进行治疗了。现在大学生的压力很大,尤其是快要毕业,但对未来产生迷茫的学生们。好在我们可以及早预防,使...