治疗睡眠不好 - 每天学点心理学
每天学点心理学

治疗睡眠不好 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

什么是躁狂抑郁症?如何治疗

躁狂抑郁症又称躁郁症,躁狂抑郁症是心理疾病中最常见的一种,在医学上称双相障碍,指一类既有躁狂或轻躁狂发作,又有抑郁发作的精神障碍。以情感异常高涨和低落为特征。这两种情绪可能交替出现,并且有间歇期,在间歇期患者和常人无异,但是在发作时会影响到患者的正常生活,因此建议结合个人进行调节。什么是躁狂抑郁症...

心理学文章

更年期抑郁症的治疗方法

随着人的年纪上涨,由于内分泌腺机能减退、代谢功能失调及植物神经功能失调,会导致更年期抑郁症。更年期抑郁症有哪些表现呢?常见的表现是焦虑不安、紧张恐惧、情绪低落等。而很多人往往会忽视更年期抑郁症,甚至对更年期抑郁症没有什么概念,下面让我们一起看看更年期抑郁症的治疗方法吧。1、保持好的心态更年期的抑郁...

心理学文章

妄想型精神分裂症的治疗方法有哪些?

精神分裂症中最常见的类型莫属于妄想型精神分裂症。被诊断为妄想型的精神分裂症患者约有半数,妄想型精神分裂症的发病年龄集中在中老年人集中,患者性格内向,孤僻,不相信他人,行为神秘,不易接受他人批评等等特征。妄想型精神分裂症是怎么引起的?妄想型精神分裂症的治疗方法有哪些?带大家了解一下!妄想型精神分裂症...

心理学文章

首次!广东将心理治疗纳入医保

作者:新花城记者何雪华 通讯员粤医保新花城编辑:吴婉虹来源:广州日报好消息!广东有了全省统一的医保药品、诊疗项目、医用耗材目录啦!自2021年8月15日起实施全省统一的、准入法管理的诊疗项目、医用耗材目录,这也是广东自建立基本医疗保险制度以来的第一次。“体外膜肺支持”、心理治疗、治未病项...

心理学文章

比失眠更可怕的是:睡眠恐惧症

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着。所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦。01什么是睡眠恐惧症?睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了一种焦虑恐惧的心理。很多人因晚上失眠而难以入睡,但是还有的人因为经常失眠而对睡眠产生恐惧心理,担心自己睡...

心理学文章

如何有效治疗余光恐惧症

余光恐惧症属于社交恐惧症中的一种,近年来新起的一种心理障碍疾病。当你注视某人某物时,觉得自己控制不住的同时在看旁边的人或者物,注意力总是被余光所及的旁边汇总人或物体所吸引,无法移动目光,在这种恐惧心态下,更加关注自己的余光,因此产生更多的焦虑。那么该如何有效治疗余光恐惧症?下面就来介绍一些方法!如...

心理学文章

狭隘空间恐惧症如何治疗?

狭隘空间恐惧症(stenophobia)是恐惧症的一种,属于精神心理疾病,就是对窄小黑暗的空间产生恐惧的感觉。狭隘空间恐惧症患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。遇到这种情况,很多患者不知道该如何是好,那么狭隘空间恐惧症如何治疗?一起了解一下。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。狭隘空间恐...

心理学文章

产后抑郁症要如何治疗?

现如今生活压力大,养孩子的成本也在上涨,因此很多人在孕妇生产后,忙于工作和照顾幼儿,便忽视了产后女性的心理。其实很多女性在生产后容易患产后抑郁症,一般会在哺乳期内患病。为什么会患上产后抑郁呢?主要是因为性激素、社会角色的转变、身体的变化等等因素影响。产后抑郁症要如何治疗?不及时治疗,不仅会影响家庭...

心理学文章

青春期抑郁症该如何治疗?

由于生活中的压力越来越多,无法及时纾解的话,很容易会患上抑郁症。相信大家对抑郁症都不陌生,每个人多多少少都会有一点抑郁的情绪。但大家知道吗,青少年也会患有抑郁症。因为家庭的破碎、自身的缺陷、自卑的心理、身边也没有好朋友等诸多因素,会让青少年患上青春期抑郁症。如果发现孩子患有青春期抑郁症,一定要加以...

心理学文章

特定恐惧症什么意思?如何治疗?

很多人,怕蟑螂怕到听说“蟑螂”这俩个字都会毛骨悚然,可是你要是问她为什么怕,她又说不上来。这种没有明确理由地对特定物体(或场合)感到恐惧的症状就是特定对象恐惧症。特定恐惧症什么意思?如何治疗?我们今天就来了解了解。特定恐惧症—specificphobia恐惧局限于特定场合,如怕接近某种特殊动物、怕...

心理学文章

狂躁症的治疗方法有哪些?

现代社会发展飞快,人们的生活节奏也不得不加快,因此导致很多人因为各种原因而患上了狂躁症。狂躁症的特征有哪些?狂躁症的典型症状是心境高涨,思维奔逸和活动增多。不要小看狂躁症,认为这种病只是会让一个人脾气暴躁。狂躁症不仅会影响患者的日常生活,也会让自己的社交能力下降,甚至会给别人造成不良后果。那么,狂...

心理学文章

“星星的孩子”也有睡眠烦恼!?

前段时间,中科院心理所发布了我国2020年心理健康蓝皮书,《2009年和2020青少年心理健康状况的年际演变》显示九成孩子睡眠不足,引发了社会对学生群体睡眠状况的广泛关注。然而,特殊群体的睡眠问题却似乎较为缺乏关注。    中南大学湘雅二医院精神卫生研究所、国家精神心理疾病临床医学研究中...

心理学文章

治疗间歇式精神病的几种方式

间歇性精神病患者的发病时间其实是可以掌控的,一般都是在一个特定的时间段发病。有时可能也会因为某事或者一些言语刺激而发病,但短时间内都可以恢复正常。有些人可能觉得间歇式精神病没有常见的精神病那么可怕,这种想法显而易见是错误的。今天为大家分享治疗间歇式精神病的几种方式,如果患有间歇式精神病,一定要积极...

心理学文章

战后心理综合症是什么?如何治疗

当人在遭遇或对抗重大压力后,心理会产生一种后遗症,包括生命遭到威胁,严重物理性伤害,身体或心灵上的胁迫。比如说战后心理综合征,战后心理综合症是什么?如何治疗?战后心理综合征,属于创伤后应激障碍的一种,又被叫做创伤后压力症,创伤后压力综合症,创伤后精神紧张性障碍,重大打击后遗症。创伤后应激障碍(英文...

心理学文章

疑病现象应如何治疗?

疑病现象的发病症状有哪些?当自己胃疼去百度查怎么办是好,查完之后觉得自己可能是胃癌,这种心理就是疑病现象的表现之一。还有人觉得自己患有重病,但去医院检查后结果显示不是大问题,不相信医院和医生,坚持认为自己患有重病,这也是疑病现象的症状之一。疑病现象应如何治疗?且具有敏感、多疑、易受暗示、内向性格的...

心理学文章

辩证行为疗法治疗策略及应用

辩证行为疗法一般应用于边缘型人格障碍,后期呗证明对一系列精神问题的治疗呈现显著,尤其是对情绪失控和行为失控为特征的问题,如果你在生活中不知如何与情绪相处,或对现状和长远目标不知如何实现,学习DBT技巧,和练习DBT技巧,会对你有很好的帮助,那么我们今天就来聊聊辩证行为疗法治疗策略及应用辩证行为疗法...

情感

感情真相 女性年纪大了就不好嫁人了吗

看一下这个问题下的回应,简直实际党一次绝地逢生的获胜。那么感情问题在线咨询有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看感情真相的文章吧。最美丽乡村女教师郜艳敏的小故事这几天挺火,在其中最令我寒心的是她的爸爸妈妈期待她再返回诱拐她的别人,原因是“女人离婚了就再难嫁了”。有的人昨日仍在抨击他爸爸妈妈的发麻与委曲...

情感

柏拉图恋爱:婚礼质量决定女人一生的睡眠质量

恋爱的法则有什么呢?男生一方面暖味地表明女人看起来看的以往就好了,那么柏拉图恋爱有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看柏拉图式的爱恋的文章吧。汇总而言,男生找对象的标准这般简易–看颜。这般统一的规范她们还一直找不到男朋友~hehe好闺蜜她额娘和她外婆托我给她找一个归处。老人言,三十好几了,该找一个别人...

情感

爱的含义有什么呢?“野蛮”过头不好收场

爱的困惑有什么?许多女性一直蛮横无理,把握住了另一方的短儿,就需要狂风暴雨来一场完全结算!她要使他长长记性,她要使他了解了解强大!那么爱的记忆有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看爱的含义的文章吧。《红楼梦》里能逼得脾气好的贾宝玉火冒三丈的人很少,但晴雯肯定算一个!她走了,她死了,贾宝玉会伤心,但对她...

心理学文章

巴特综合症怎么治疗?

巴特综合征是什么病?这是一个以血浆肾素,醛固酮增高,低血钾性碱性中度,但血压正常的,肾小球旁器的增生和肥大为特征。常见于五岁以下的孩子,早期表现为多尿,便秘,厌食,呕吐等。临床表现也尤为复杂,那么巴特综合症怎么治疗?巴特综合征特点:巴特综合症1962年,Bartter首先描述本综合征,故而得名。其...