健康自测 - 每天学点心理学
每天学点心理学

健康自测 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

他因抑郁症休学近2年,尝试复学失败,父母该如何反省-心理学文章-每天学点心理学

在我们接诊的青少年、大学生患者中,很多人因罹患抑郁症、双相障碍而休学。在患者的精神心理状态急需干预和调整的阶段,休学并不完全是坏事。就像人们常说的,人生如同一场超长马拉松,中途休整一下再出发,可以跑得更远、更稳。但这并不意味着患者和家长能对“休学”过分乐观,更不能掉以轻心。我们不止一次强...

心理学文章

心理咨询,如何改变人?这本书给你答案-心理学文章-每天学点心理学

郭德纲曾说:“你会说话,我也会说话,为什么你要花钱听我说话?”这说明,相声演员的“说话”,和普通人的“说话”是不同的,它需要经过专业训练,系统学习,且能让人开心。其实,我们生活中还有一类人,他们的“说话”也需要系统学习,别人想听也要花钱,更重要的是,听他们“说话”很可能会变得更好,那就是...

心理学文章

孩子得了抑郁、双相,父母恐惧!压抑!该怎么办?!-心理学文章-每天学点心理学

我们晴日心理基于多年的多学科诊疗模式(MDT),尤其是结合大量深度催眠下心理干预的临床实践,对抑郁症、双相障碍等常见精神心理障碍的病因有了突破性的、深入的发现:抑郁症背后的心理根源是叠加性心理创伤;双相障碍和强迫症的心理根源是以叠加性心理创伤为主,病理性正性情绪体验为辅的病理性记忆。我们...

心理学文章

父母必读 | 孩子焦虑、抑郁怎么办?-心理学文章-每天学点心理学

在中国,这个全民都在鸡娃内卷的地方,处在抑郁焦虑状态的青少年越来越多。一些孩子只是跟父母吵架、和同学有冲突、与男朋友分手就会产生过激行为,出现自伤甚至冲动自杀等行为。我咨询过很多被医院诊断为重度抑郁、有自伤自残行为的大学生,有的一个宿舍甚至有两个学生割腕自残,一个自残的学生看到另一个学生...

心理学文章

不解决这些,孩子上再多补习班,也成不了“学霸”!-心理学文章-每天学点心理学

我们之前多次强调,这里说的学习障碍,与精神医学中的“特定学习障碍”并不完全相同。精神医学中的“特定学习障碍”按照学习技能来分类,比如阅读障碍、计算障碍、拼写障碍,并倾向于认为这是一种有“生物学因素起源”的儿童神经发育障碍。而我们所说的学习障碍并不是起源于神经发育等生物学因素,也不是智力低...

心理学文章

“我总在伤害最亲近的人”:人际关系中的边界意识

文|张冬晓有的时候人们会有这样的困扰。明明在同样的情况下,对待不熟的人我可以把事情很周到的解决,使用恰当的语言、得体的方式,和对方融洽相处,但是换成熟悉的人,我却总是忍不住作出伤人的事。这是什么原因,又该如何改变呐?·01·人际关系层次简单来解释一下,人际关系层次。人际关系是一个从内向外辐射的系统...

心理学文章

浅议咨询师阅历对咨询效果的影响!

身为一名心理咨询师,在自己孩子参加高考之前和之后,对考生家长内心世界的理解的深度截然不同!今年经历过自己孩子的高考之后,我才真正明白为什么心理咨询师的人生阅历会影响到心理咨询的效果。那种切身的体会,只有亲身经历过才会真正知道!文字不能全部表达个中滋味,但是比不表达要好。所以还是分享一下自己的这部分...

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一名有严重幻觉的患者:我如何恢复正常,走向康复?-心理学文章-每天学点心理学

在主流精神医学里,精神分裂症是重性精神疾病之一。很多人以为得了精神分裂症就意味着治不好了,其实不完全是这样,而要看如何理解。数据统计显示,首次发作的精神分裂症患者中,有75%可达到“临床治愈”,但后续反复发作或不断恶化的可能性较高。5年内的复发率高达80%。(《沈渔邨精神病学》,2018...

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本应年少轻狂,我却暗自神伤-心理学文章-每天学点心理学

文:王丽芳来源:知心游心理(ID:zhixinyou123)一直以来,我们接待的青少年心理咨询量都居高不下,因为各种问题来的都有。厌学、自残、自杀、抑郁、焦虑、强迫等等。本来应该意气风发的时期,他们却萎缩一隅,黯然失色。接到这样的孩子时,我内心时常是感觉艰难的,一个是因为青春期的孩子咨询...

心理学文章

河南特大暴雨|从天而降的英雄,都是挺身而出的平凡人-心理学文章-每天学点心理学

文:凌扶摇来源:每天学点心理学(ID:yixinligongkaike)原文标题:河南特大暴雨,被困者亲述死里逃生瞬间:从天而降的英雄,都是挺身而出的平凡人昨天,热搜前20条都在关注同一件事:河南特大暴雨这几天,河南特大暴雨造成了多地水灾。据统计,郑州仅一个小时的降雨量,就达到了201毫...

心理学文章

「Know You」聊一下Baby Blues和产后抑郁-心理学文章-每天学点心理学

我希望每一个在经历着抑郁或者消极情绪的朋友能够清晰的认识到这一切——不要否认自我,更不要否认自我存在的意义,也不要进一步的质疑生活的意义。我也是两个孩子的妈妈,实话说,我也很难想象站在高处的她是有多么的绝望和痛苦,人类的悲欢不仅不相通,甚至大部分处于消极情绪中的人还会经历被轻视甚至被敌视...

心理学文章

家长要注意孩子的5个表现,警惕心理健康

儿童的身心健康发育是每个家长的愿望,那么当孩子的心理健康发育有了阻碍时我们要怎么做呢?这时我们就要先了解孩子心理不健康的表现是怎么样的,才能对症下药。1、多动儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动、注意力不集中、情绪波动大、自我控制能力差、学习受到严重影响等几...

心理学文章

地中海饮食法——心理健康吃出来 | 心理词条-心理学文章-每天学点心理学

01心理健康也能吃出来吗? 英国伦敦大学学院的研究团队做了一项长达8年的研究,研究结果显示,以蔬果和鱼类为主的地中海食谱有助于保护心理健康和减轻抑郁,该研究结果也被发表在了英国的《分子精神病学》杂志上。 研究人员对近8年里41项针对饮食习惯的研究进行了荟萃分析,研究对象涉及来自澳大利亚、...

心理学文章

青少年低落又冲动,是抑郁症、双相还是边缘性人格障碍-心理学文章-每天学点心理学

本文章节:01.抑郁VS双相:有没有真正的(轻)躁狂?02.双相VS边缘型人格障碍:是否有极不稳定的人际关系?03.青少年可以诊断边缘型人格障碍吗?青少年患者有较长一段时间抑郁低沉,有明显的抑郁发作;可有时又冲动、易怒、甚至打人砸物,情绪大起大落。这到底是什么病?很多家长发现自己的孩子符...

心理学文章

“完美主义”是心理病?

高标准的人并不都是完美主义者,完美主义的关键在于过分担心出错,认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”,他们想方设法回避或掩盖错误,也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高。“完美主义是一种流行病”,美国心理学双月刊《今日心理学》上这样说。诚然,加快...

心理学文章

接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01和父母的关系,和生命的关系在成长的过程中,确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节,是任何方法都绕不过去的——那就是『和父母的关系,和生命的关系。』为什么孩子和父母的关系会这么重要呢?对一个刚出生的孩子来说,父母和家庭是他最初的一个体验,也是他最原始体验的来源。我们人格的塑...

心理学文章

孩子被诊断双相,父母做到这几点,可以加快康复(上)-心理学文章-每天学点心理学

曾有一名青少年患者的父亲告诉我一段亲身经历。2年前,他妻子带着儿子第一次去精神科就诊时,他也很想陪着去,但无奈当时要出差。他拖着行李到了机场,时刻留意手机有没有妻子打来的电话。终于手机响了,电话那头的妻子说,儿子被诊断为双相障碍,医生说这是重性精神病,可能要吃一辈子药。“我挂了电话之后整...

情感

如何培养自己的情商,心理健康知识

在持续的相处中察觉自己的难题,提升自身的知识储备,进一步提高自己的语言表达能力、应辨工作能力和逻辑性水准。最终也是最重要的一点是道德标准是一切的前提条件,德商比情商智商、智力更关键。教你如何培养自己的情商,如何提高情商你应该清楚!要是没有优良的品德修养作确保,沒有“德”做限度,情商智商再高就是昙花...

心理学文章

与别人比较,是悲惨生活的开始!

作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道:“与别人比较,是悲惨生活的开始。”01比较,让孩子自卑小时候,最害怕一个词语。那就是比较。幼儿园,比玩具;上小学后,比成绩;一句“别人家的孩子”成了多少孩子的童年阴影。也许是年龄小的缘故,每次父母抱怨说,谁家的孩子成绩特别好,你也要向他们学习之类的话语。心...