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每天学点心理学

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2020-01-17 23:00

心理学文章

绿色植物的照片可以解压吗?

一提起绿色,大家是不是就想到了春天?绿色系可以给人带来生命的活力,让人想到春天在草地上放风筝的感觉。绿色有着青春、放松、希望、生机的意义,因此有人问绿色可以减压吗?答案是肯定的,绿色可以让人放松心情,减轻压力。那绿色植物的照片可以解压吗?下面让我们看看专家怎么说~越来越多的研究表明,在阳光灿烂、绿...

心理学文章

解压的方法有哪些?

从心理学角度上看,压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。白话地讲,就是一个人无法应对身处环境时产生的负面、消极感。如今社会节奏快,人们的压力也大大增加了。人们都在说解压,但如何解压呢?解压的方法有哪些呢?压力大的人患心脏病的风险也会更高,如果能减轻压力,自然也会减少患病的...

情感

幸福婚姻的“缓解压力”妙方

婚姻是什么?忘掉推拿、热水澡和轻快的音乐这种“破旧”的减压方法吧。美国社会心态学博士研究生罗克珊-热尔韦根据研究发觉,原先战胜压力的简易方式 是有着美满婚姻衣食住行。据美国《每日邮报》22日报导,热尔韦博士研究生的研究数据显示,处在幸福婚姻中的人容易摆脱工作方面的压力和疲惫。婚姻是什么?你有哪些婚...

心理学文章

40个解压妙招让你轻松生活

压力来袭,你将怎么样应闭于?本来,缓和压力不是难事。根据多项钻研截止归纳出40种解压小妙招,让你褪下紧弛疲劳的外衣,悄悄松松地生计!——xinli001.com 新颖生计布满压力,怎么样才华活得更轻快?美国《男性健壮》登载文章,根据多项钻研截止,归纳出40种...

心理学文章

9个简易解压小贴士

压力是门选建课,怎样样更灵验解压成为咱们闭怀的问题。底下特别引见几个简略可行的方式,让你缓口吻,使情绪宁静下来。——xinli001.com 一、消气课程 当前一些场合涌现了疏通消气核心,别把它设想成简略的健身房。在此地,会有博业的“消气教授”指挥你怎样样“针对于百般...

心理学文章

压力太大怎么办?进来Get解压锦囊!

壹情绪×逐日瑜伽,初次联手挨造“城市解压馆”,为你奉上身心解压锦囊,温馨而博业地治愈你!解压锦囊1:100+位严选的博业谛听师,随时收听你的心情小说。 解压锦囊2:马春树博士教你怎么样用催眠搞遗失眠。解压锦囊3:减压训练师何盈盈教授教你精神瑜伽术。 解压锦囊4:挨启逐日瑜伽APP,天天熟...