灵魂出窍的方法 - 每天学点心理学
每天学点心理学

灵魂出窍的方法 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

俞灏明:我的脸上有疤痕,但是灵魂没有

文:Juno丨壹情绪创造者本文首发于大众号:情绪公然课(yixinligongkaike)《那年花启月正圆》迩来正在热播,或者许你已经注沉到谁人面部稍显坚硬的俞灏明,几年没听过他的新闻,再一次睹他的时间,差点没认出来。他已经消逝太久,在热门一分钟一次调换的时期中,不论你人气已经如许飞腾,...

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3个方法,打破挫败、压力和挣扎的死循环!

鲍勃和萨拉是两个大学新生,他们正坐在微积分的课堂里,等着教授公布第一次测验的成绩。两人都有点紧张,因为测验很难,但他们上高中时数学很好,对自己的分数有信心。当教授把试卷发下来时,他们惊呆了,两人都只得了不太理想的D。“太糟糕了,我想我不够聪明,不应该上这所大学,”鲍勃想,“我也许应该去上...

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提高大脑掌控力,这5个方法能帮到你

文:  Lachel根源:L教师说(lxianshengmiao)你大概阅历过这些场景:央求在聚会上谈话。明显干佳了预备,站起来时却大脑一派空缺,什么都说不出来;使命将要截至,央求本人即日必定得完毕,坐在电脑前却心烦意乱,难以发端;和客户、上司、共事相通时,常常管不住嘴,过后从新回忆,又...

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9型「黑暗人格」:遇到这类人,自保的方法只有一种

心理0时差国际情绪资讯|有料前沿威望壹情绪独家◎光荣出品本文本创首发于壹情绪旗下大众号「情绪0时差,微信ID:PsyTime」,作家:时差大叔。大叔知己录制 “不妨听的情绪学”,每篇推文都可瞅+ 可听>> 点打此地即可播搁。Hello~迎接降临0时差·情绪速递,尔是时差大叔。即日大叔为大...

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比《狗十三》更虐的纪录片:养废孩子,用这一个方法就够了

前段时间,一个12少年弑母的新闻在网络上引起轩然大波,紧接着一部围绕“原生家庭”的电影《狗十三》刷爆了朋友圈。一个老生常谈的问题——“家庭教育”,再次以这样一个血淋淋的面貌闯入大众视野中。没有父母不爱孩子,但为什么爱最后都变成了伤害,到底是哪里出了问题?这让我想起了以前看到的一部央视纪录...

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性瘾、网瘾、酒瘾....戒瘾,用这一个方法就搞定!

01.上瘾,终归有多恐怖?迩来,瞅了一个闭于酒瘾的记录片。记录片的记者是姜思达,他采访了一群自称“酒鬼”的人,他们刻画本人犯“瘾”的时间,有过如许一段“纠结难耐”的刻画——“不喝忧伤,喝的时间慢解一点,而后喝结束便更忧伤,到末尾便是天天想寻短见,而后一面哭,一面喝,停不住。”沾上“瘾”的...

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《流浪地球》影评:地球可以流浪,但灵魂需要安放

文:周梵根源:周梵(ID:zerofield0)1动作《》流降地球》的本著粉,在客岁了解演义被改编成影戏搬上大银幕的新闻便很憧憬,共时也很狭小。十脚的本著粉大约都有这种情绪吧,便像一个女郎等着和怜爱的少年郎睹面,怕他不来,又怕他糊弄。而且如许宏大的科幻中心更是极难控制,和佳莱坞的得心应手...

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失眠有救了!这个心理学方法让你快速入睡

 01 “当妈妈这一年,就没睡过一个好觉,情绪到了崩溃的边缘,还得了产后抑郁症”“不吃安眠药,整晚睡不着,这是得抑郁症后我的生活,太痛苦了”“回到出租屋,不是躺着刷手机,就是莫名的焦虑睡不着,每天靠咖啡续命”“总担心失眠,结果越担忧越睡不着,陷入这样的循环无力改变,很崩溃”“睡不着,好不...

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艾滋病恐惧症的心理治疗方法概述

艾滋病恐惧症的患者,他们大多在"高危"性行为之后身体有了患病征兆,最初怀疑自己感染了艾滋病,促使他们反复做人类免疫缺陷病毒抗体检测,结果却一再呈现阴性,但这并没有让他们轻松起来,他们坚信自己患上了一种类似艾滋病的疾病,或者就是艾滋病,继而内心陷入了痛苦的挣扎中无法自拔,而"医生也无法找到...

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循证心理治疗与方法 ▎基于APA美国临床心理学分会

在2005年8月的会议上,美国心理学会(APA)发布以下声明作为美国心理协会(APA)的相关政策:基于循证的心理治疗(EBPP,Evidence-basedpracticeinpsychology)指在患者1特征、文化和偏好的背景下,将目前最好的研究成果与临床专业知识相结合。EBPP的定...

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有什么方法可以提高你的记忆能力?

文:NIPer根源:陈慕妤(ID:chanmuyu)回顾,便是咱们大脑接收、储藏和运用的历程。从情绪学的角度来瞅,回顾代表着一部分闭于往日运动、体验、体味和影像的乏积;经过闭于回顾的搜寻,咱们会把有用的信息提取出来,以此处理相干问题。而普遍来说,咱们的回顾不妨分为三种:1,刹时回顾;2,...

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动物有疗愈力?与动物相处将是人类疗愈内心最好的方法

文:全息世界根源:全息世界(ID:ONE191413)在方才方才中断的2019年双11买物节中,卖的最佳的入口商品是什么?不是入口奶粉,而是猫粮。这表示着,以猫狗为代表的宠物,曾经是许多华夏人性掷中不行大概缺的伴同。 以狗为例。人类与狗的并存时间曾经胜过140个世纪。石器时期,默坐在篝火...

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9个发现好治疗师的方法

导读:纵然存留分别,一切的佳疗法都有某些一共的特性。自从弗洛伊德第一次启始他的说话疗法此后,许多调节办法都获得了启展和蔓延。即日的情绪疗法有许多种:精力分解师会探查你的潜意识;行径主义者会从新安置你的加强相倚;认知调节师会挑拨你的非理性思想;人文主义者将供给一个平安的空间,在个中你不妨激...

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从鬓边不是海棠红,看黄晓明尹正这对灵魂伴侣

在《鬓边不是海棠红》这部陆续剧,黄晓明扮演程凤台,尹正扮演商细蕊。闭于程凤台和商细蕊之间的闭系,本著演义有更直白、热辣的刻画,而陆续剧建改了这一局部。百度百科是如许引见这部剧:道述上世纪三十年月的北平,一代精英京剧名伶商细蕊与爱国热血贩子程凤台因戏结缘心腹,二人在梨园百态和烽火骚乱中并肩...

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答疑馆 | 如何评价哈佛最受欢迎课《幸福的方法》?

by壹情绪特出答主们作家泰勒•本-沙哈尔为哈佛大学最受迎接的快乐课道师,他把人生分为四品种型:劳累奔忙型、享受主义型、虚无主义型、领悟快乐型,更深入地解读了大普遍人悲惨福的深层缘故。这本书籍除了这个新奇的观念,还有不什么别致实质?这本书籍实质属于主动情绪学的?千千鸭:熵变为正焓变为负纵然...

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写给一个厌学孩子的信

亲爱的小荣:你好!看了你的求助信,深感痛心和惋惜。我衷心希望能帮助你走出学习的困境。你曾是班里的尖子生,学习非常用功。为得到父母、老师的肯定和赞赏,为实现爸妈设定的考上重点中学、重点大学的目标,你积极参加各类辅导班,把所有时间都用在学习上。每次考试必争第一,不然就极度沮丧、失望,担心会失去爸妈和老师...

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让你快乐的一百种方法之一——影射

BarbaraFredrickson以为,主动情绪有一个进化缘由,它们的手段不只仅是让人觉得佳。例如它们有帮咱们胜过目前的思索范围,拓展咱们的思维,有帮咱们建树人际闭系,帮帮咱们建树本领。   而咱们该当全力在本人身上和四周人身上培植主动情绪,不行只将它们动作最终状况,还要将其动作实行情...