如何控制自己手淫 - 每天学点心理学
每天学点心理学

如何控制自己手淫 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

如何通过手上习惯动作看穿一个人

在咱们与人攀谈大概者思索的时间,手上时常会有一些小举措,假如你认为不过持久此后养成的习气,其简直这些习气性举措中,不妨瞅出一部分的心坎,共样的,假如咱们留意别人的手部举措,也不妨逮捉到他谈话除外吐展现的信息,即日便教你怎么样经过手上习气举措瞅透一部分。怎么样经过手上习气举措瞅透一部分人们常说,眼睛是...

心理学文章

异装癖如何治疗?

咱们普遍习气称为那些男扮女装的报酬“女装大佬”,跟着二次元文明的启展,喜好女装的男性越来越多,个中大局部人不过为了博眼球,赚流量,没有过除此除外,实际中为什么有的男性喜好穿女装?他很有大概患有异装癖,也喊干异性装饰癖,那么异装癖终归是怎么样产生的,异装癖怎么样调节呢?为什么有的男性喜好穿女装?&nb...

家庭关系

“世上唯一问卷”:如何用“相信”来点亮孩子的未来?

01迩来一份神秘的“世上独一问卷”的短视频走红搜集,尔的许多学员家长瞅了后都激动降泪,以至泣不可声,坦言本人闭于儿童的培养目标出了大问题而不自知,经过这部短视频的开拓,许多家长都展现要转变思绪学会用信赖去照亮儿童的未来。什么样的问卷不妨让万万家长激动降泪?为什么家长们瞅完视频不妨犹如许深...

人际社交

深圳一帆心理:如何与恐惧社交、不善言辞的自己和解?

你是不是总是担心自己说错话,说话时总畏畏缩缩。你是不是最怕和别人双眼对视,过多的眼神交流使你尴尬又难受。你是不是社交场所里躲在角落的小透明,害怕社交场合中的每一个小细节。 如果是的话,就让这篇文章帮助你跨过“社恐”这一道难过的坎。 I.  什么是“社交恐惧症”? “社交恐惧症”与“社恐”...

自我察觉

30岁的我如何重新认知自我并确定转型方向?

Hello,尔是Vin。 尔的处事是经过个案接洽指导这个方式,帮帮那些十字路口驻脚的人们一臂之力。尔指导过近千人在迷离中清楚,在迷惑中宁静,在纠结中干出采用。他们戴着百般迷惑前来: 有的想要免职却徘徊大概,困在本地不知该怎样样决断; 有的困在本人的焦躁与苦闷中,被反面情绪压迫得缺失了性命...

心理健康

因为疫情睡不着觉?不妨起来和自己聊聊天吧丨解惑

文:陈丽华来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)今天是《咨询师解惑》的第二期。留言来自一位总是失眠的朋友,他因为疫情,变得分外敏感,已经很久没有睡安稳了。 读者留言昨天晚上2点,我才勉勉强强睡着,可是到了5点左右,不知怎么地,突然间就惊醒了。平时我能从晚上11点一觉睡到早...

心理学文章

如何做到自我息怒

生计中确定会碰到让你愤怒的事务,假如肝火到了无法统制的水平,没有仅会对于你的身心形成效率,也会让你与他人的闭系形成没有可补救的裂缝,因此怎么样干到自尔息怒是一件十分要害的事务,即日为大师引睹一些自尔息怒的情绪本领,期望你不妨早日统制本人的肝火,返回平常生计!怎么样干到自尔息怒  ...

心理科普

如何在生活中建立长久的幸福感?

文:拉杰·洛格纳汗来源:公众号warfalcon(ID:read01)今天推荐的书籍是《幸福的科学》,作者是[印]拉杰·洛格纳汗著,他在Coursera上有一个排在TOP10的幸福课程。探讨:获得幸福美满人生的决定性因素是什么?这本书是线上课程的扩展版,主要是讲人们在生活中轻而易举毁掉幸...

家庭关系

马云的新型教育观:如何才能培养出强幸福力的孩子?

写在前面 马云在云谷学校的演讲最近被很多学员朋友提起,大家问我马云的教育理念是不是太过理想化,不够落地。正好我最近也在考虑如何为家庭赋能和培养拥有幸福力孩子的问题,所以有感而发和大家探讨一下最近的心得。 马云的演讲中,有几个观点还是非常打动我的,也确实代表了未来教育的大方向。 一是培养幸...

家庭关系

8岁女儿寄宿了,天天哭着要回家,家长该如何安抚她?

你好。我家今年上的私立小学。然后可以住校。报了住宿的。女孩子八岁。天天哭着要回来。然后晚上不睡觉缠着生活老师。白天让班主任打电话给我去接。主要是学校离得远。接送实在是不方便。我应该怎么安抚她?家长你好:在你的提问里,我更加共情的是这个孩子,她正在经历着一次特殊的分离,在还没有适应新环境以...

自我察觉

如何在“无意义”的世界寻找“意义”?

在我们生活或人生的某个阶段和某些时刻,我们通常会感受到“无意义”的存在,而“无意义”是否也有它的“意义”呢?如果把生活的意义作为分析的对象,分析的目标是理智的规划,不是我今天所要探讨的“意义”。意义不是一个想法或认知,而是一种信念,是对价值观的忠诚。 无意义也不是意义的匮乏,“无意义”的...

心理健康

认知行为疗法——如何自我治愈抑郁症

认知行为疗法是治疗轻度、中度抑郁症较好的心理治疗方法,它通过改变困扰患者的无用认知行为模式,建立新的符合社会规则的认知行为模式,帮助患者走出抑郁心境,重新适应社会,恢复正常生活。    改变认知行为模式其实就是要找到思维模式中错误的地方,并认识到这种错误,再通过改变行为,改正这种错误,不...

心理学文章

情绪控制:别乱发脾气,谁都不欠你

有句话说的佳,爱笑的人,幸运都不会太差。 01 之前,一则“高铁女子痛斥吃泡面”的视频焚爆搜集。一男士在高铁车厢内吃泡面的时间,受到共车厢另一位姑娘的谈话遏止,阻挡失效后女人转为高声责备。绘面中女子谈话猛烈,陪随夸弛的肢体举措,并屡次以“高铁制止吃泡面”、“不公德心” ...

心理学文章

好好爱自己才是人生最大的宝藏

大众都领会佳佳爱本人,却很让有人能真实的干到,咱们时常很严肃的生计,尊沉身边人,全力让本人干到最佳。却不领会在这历程中本人受了几的冤枉。你时常不忍心中断别人,那便只可损害本人玉成他人。连本人都不行维护的人?又何如去爱别人,爱这个天下?记取佳佳爱本人才是人生最大的宝躲许多埋怨都来自于不足爱本人闭于“爱...

心理学文章

当孩子说自己抑郁了,家长们一定要警惕!

当前的儿童如许快乐,社会开展的佳,物资前提跟得上,有所有央求都基础满脚,这是大普遍家长内心的设想,可越来越多的儿童在花一般的年级无法绽搁,由于苦闷症成为不少儿童不愿面临于实际生计的缘故,当儿童说本人苦闷了,家长们必定要警告!不要不认为然,大局部儿童的苦闷症,源于家长的不断定和曲解,家长不信赖儿童会患...

心理学文章

如何改善亲子关系?

“佳的闭系超过佳的培养”,亲子闭系的要害性显而易见。佳的亲子闭系便是对于儿童唯命是从吗?佳的亲子闭系便是对于儿童不论不问、实脚由儿童说了算吗?本来家长都了解:管儿童不是问题。问题是怎样管?管得少了、松了,儿童会不准则、陌生戴德、只索求不支付。长大后大概成为“巨婴&...

心理学文章

如何评估亲子关系?

亲子闭系闭于于儿童健壮生长的要害性,没有亚于气氛、水闭于性命的要害性。固然佳的亲子闭系偶然能保护儿童的健壮、生长、成才,但是差的亲子闭系——便佳像传染的气氛和水闭于性命的妨害一般——闭于儿童的损害之大惊心动魄,许多家庭哀剧背地,常常都有亲子闭系逆转的影...

心理学文章

【原创】我们该如何面对自己的情绪?

2020年新冠疫情的忽然暴发,挨破了世界、甚至天下人们宁静的生计……惨苦的疫情拉启了2020的启幕,与此共时,别样的春晚也拉启了抗疫的启幕。牢记在原应是一派祥和、举国欣喜的一月里,却不了往年欢聚一堂、喜笑容启的局面,取而代之的是封闭的城门、封闭的家门,还有每一扇门后一颗颗...

心理科普

吃素食游山水的“素旅行”,是如何让旅客自我成长的?

文:刘潇肖来源:亲社会实验室(Prosocial_Lab)饮食是个体与环境进行能量交换的基本方式之一,不仅对身心具有重要影响,对环境的影响也不容忽视。根据联合国粮食及农业组织发布的报告,早在2005年,全球畜牧业供应链的CO2、甲烷排放分别占温室气体排放总量的14.5%和44%,成为温室...

婚恋情感

如何放下与伴侣的指责内耗?(上)

情绪调节有一个门派喊干心情聚焦疗法(EFT),许多情绪学家以这种办法帮帮过许多夫妇从新建复接近闭系,在情绪学的江湖上很有作用力。EFT的独创人有一句话大概是如许的:夫妇之间闭系便似乎夫妇在合二部分协作跳的一个舞蹈,而布景音乐便是两边的心情。假如心情形式不爆发变革,大概两边会向来反复老的舞...