吸脂减肥反弹吗 - 每天学点心理学
每天学点心理学

吸脂减肥反弹吗 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

小女生节食减肥的误区

​【#初二女生为减肥一天催吐5次##节食减肥风正在中小学流行#】的话题一度引起热议。 初二女生小玥因身材问题遭到同学嘲笑,进行节食减肥并陷入催吐,被确诊为进食障碍,现休学在家。小玥因过度节食导致暴食行为,曾一天催吐5次,导致其食道受损、脱发、月经失调。小玥表示,节食减肥的风气在中小学校园中十分盛行...

心理学文章

轻断食减肥法科学吗?对身体有哪些影响?

大家知道轻断食减肥法吗?减肥的人一定都了解过,轻断食减肥法其实就是换了个方式节食,网络上说以不运动,适合懒人,快速变瘦等卖点备受年轻人的喜爱,然而单纯靠节食来减肥真的有效果吗?会不会反弹呢?轻断食减肥法科学吗?对身体有哪些影响?下面就来说说!轻断食减肥法真的科学吗?轻断食减肥,其实就是换个方式节食...

情感

婚姻生活保鲜:挽救婚姻生活的3个减肥肥

婚姻生活保鲜:挽救婚姻生活的3个减肥肥婚姻生活的经营有技巧可循,很多夫妻在婚姻中过得不愉快,就想着用一些方式麻痹自己,比如婚外情、争论双方的对与错等等,其实有效挽救婚姻不能太激进,本文分享几个解决婚姻危机的方法。1、婚姻中不追求绝对的对与错很多遭遇婚姻破裂的夫妻都会互相埋怨,责怪另一方,并尝试判断...

心理学文章

从心理层面上谈“减肥”

“减肥”是很多女性在一生当中会反复做的一件事情,有一句话是“生命不息,减肥不止”。那人为什么会胖?除了生物原因和生活习惯的原因之外,从心理层面上看“胖”其实也是人内在心理状态的一种反射,或是心理上的一种需求。第一点,过劳肥。很多人会发现自己无论怎么劳累,但是都不会因为累而瘦下来,反而会因...

心理学文章

减肥新技能:从今天起开始独居吧

译文:肥宝|译言翻译小组 对于茕居的人来说,佳新闻来了:迩来一篇论文标明:独身人士——不管性取向——在体沉指数方面,他们的身材更健壮。这篇文章登载在《家庭旅行》杂志的正月辑中。汇报中创造,不陪侣——分手大概者终生单身的人,都不会涌现减肥的懊恼。另一方面,共居者和已婚人士,不论是男性仍...

心理学文章

减肥有新招,春节正好用起来

文:唧唧堂钻研人Yao |本文首发于唧唧堂每逢春节肥三斤,忙的时间百般饭局,闲的时间手中还有食物。几乎便是魔咒,为什么春节总离不启吃吃吃的主乐律。“减肥”(weightloss)是一个随时都不妨听到、瞅到的字眼,室友、伙伴、共学,以至本人的父母都每天叫着要减肥。此文中,并不计划何以减肥如...

心理学文章

什么,听说意念能减肥?

文:深度模糊提到减肥,大师大概第一个反映便是节食加上洪量疏通,例如说统制天天卡路里摄入,有氧无氧疏通协共,高强度中断练习最灵验,疏通三五天要安息成天让肌肉偶尔间举行建复等等。这些都是往日有闭减肥增肌的广为人知的钻研截止,它们都着眼于外部要素(节食,疏通)对于体型塑造的效率。 然而是,要保...

心理学文章

减肥最好的心理利器是什么?

文|JennyMaher(蔡健玲)壹情绪博栏作家01动作一个瘦子→肥子→瘦子→肥子,笔者闭于体沉与情绪这个话题有切肉之痛的深刻熟习。从小处来说,这是“玉人”和“大姐”称谓的辨别,是“帅哥问尔要号码”和“帅哥问尔儿童多大了”的辨别。从大处来说,哦,何处有什么大处,除了胳膊肚子和大腿。比起泰...

心理学文章

“身高158,3个月减40斤” | 被减肥掏空的中国年轻人

文:壹心理主笔团|曜钰来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)01没有一个女生,不觉得自己胖在减肥这件事上,没有谁比中国女生更加疯狂。经常看到不少女生,多吃一块肉,就存在满满的罪恶感。她们感叹自己又胖了,开始嚷着要减肥。为了变瘦,她们想了很多办法。天天吃白水煮鸡胸肉,吃到自...

心理学文章

管住嘴,迈开腿,误导了多少想减肥的人?

01“花了一亿美金,也没减肥成功我的问题出在哪里?”管住嘴,迈开腿,就能瘦下来吗?这个问题,看完今天这个故事后,恐怕你就会开始怀疑了。熟悉美国脱口秀节目的朋友,应该对脱口秀女王奥普拉·温弗瑞不陌生。奥普拉身价高达30亿美元,她拥有美国最好的厨师和私人教练,花了1亿美金减肥,却还是跟大多数...

心理学文章

“怎样摧毁一位女人的掌控欲?”“让她减肥试试”

掌控不了体沉,怎样掌控人生? 这句话是不是在出卖焦躁,咱们欠好容易下论断。 然而是,那些对于本人有央求的人,她们常常对于职业有探求,在形状管制方面也毫不会退而求次。 例如,和“冻龄”一词汇八竿子挨不着的闫妮,对于本人的身材下了一番工夫,截止一下子横扫往日浓沉的中馈气味,48岁享誉“腿精”...

心理学文章

心理减肥大法

文:疯帽子|壹情绪博栏作家本年的江南下了几场雪了,元旦回家依旧冻成狗,米毛裤,米毛衫,保温杯,开水袋统统都拿出来阻挡邪术进犯。香港依旧是19度天,市民们穿羽绒衣,穿短袖都有的奇葩地段。穿越在落温警报温暖冬时节之间的尔妥妥的长了3斤保暖层。说来羞愧,想写这篇文章的时间,尔明显是胜利的减掉了...

心理学文章

想减肥?别靠一时冲动!

文| 覃欣懿崔锦一根源|  中财应专情绪(ID:cufemap)跟着新颖社会的没有断启展,人们的物资生计渐渐富裕,人们的肚子与桌面之间的隔绝日益缩小。咱们也能越来越能明显地注沉到,身边有一大量“减肥人群”哀愤地摸着本人宛转的肚皮,立下了必定要保持疏通的誓词与要胜利变瘦的flag。残酷的实...

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管住嘴真的能减肥?|限制性饮食者过度进食的心理机制

文:都城情绪|addsalt根源:都城情绪大书院(ID:bnupsychology)暂时,人们越来越领会肥肥对于身材健壮的妨害,再加上社会的审美更倾向于观赏骨感细长的个别探求轻体沉简直是每部分更加是女生的欲望。信赖谁会纷歧个来日将要启始的减肥规划呢?为了实行减肥大计,各个派别堪称八仙过海...

心理学文章

那些关于瘦身减肥,你需要知道的事实

纲要:筷子腿、蚂蚁腰,曾经成为了许多网红的标配,也成为了不女郎生探求的目的。可一味探求瘦身减肥果然健壮吗? 不得不说,咱们生计在一个迷恋于身材和体沉的社会。到处瞅来的瘦身减肥告白、各路网红瓜分的瘦身餐,犹如都在告知咱们,瘦下来才华迎候本人的春天。真实,咱们很难不被这些华美的辞藻所吸引,然...

心理学文章

大部分人减肥失败是因为忽略了这件事!

你是不是正在减肥或减肥的路上徘徊?很多人之所以减肥减不下去,就算减下去了还是会反弹,那是因为他们全靠意志力在减肥,而意志力,其实是靠不住的,减肥的道路是痛苦的,如果你管不住嘴,你的种种努力也就白费了,甚至还会对自己出现失望的心理。大部分人减肥失败是因为忽略了这件事!一位网友说自己在产后减肥过程中的种...

心理学文章

帮我减肥,帮我自律,全靠写手帐10年!| 心理与日常

作者:伊心来源:伊心(ID:yixintongxue)我写手账很多很多年了。小时候没有手账的概念,但我从会写字开始就在做三件事情:第一,写时间规划。每次放寒暑假,第一天必定郑重其事写下要干的事情。之后的每一天,从早八点到晚八点,每个时间节点都要写好。第二,写读书笔记。小时候语文老师要求摘...

心理学文章

当减肥遇上心理学:你的认知能够骗过肚子

  当减胖赶上情绪学,你的体沉会爆发何如的变革呢?一项新的钻研创造:你的认知不妨骗过肚子。   一项最新钻研创造,人们鼓餐一顿后的回顾不妨使他们在交下来的时候内体验到更少的饿饿感。来自布里斯托大学的钻研员杰弗里。布朗斯通和共事们为此举行了一个试验。他们在自愿者们食用午餐前向他们随机展现出...

心理学文章

你不知道的心理真相:节食真的能减肥?

节食的情绪大多是出于感触羞赧,节食表示着“感触羞赧、出缺点大概不舒坦”。这便是为什么咱们最先会料到节食。 在咱们当前可见,节食局面已习认为常。假如你要塑身减胖,瘦个几圈——你大概便会想要节食:庄重节制饮食,缩小卡路里的摄入,例如,只吃一口奶昔大概者干脆戒了甜食。 咱们认为节食只效率人...