学习障碍 - 每天学点心理学
每天学点心理学

学习障碍 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

小心,他可能是人格障碍者!

文|代桂云壹心理专栏作者这个世界上有一类人,表面上他们与绝大多数人无异:拥有一份工作、一个家庭,甚至在某些领域还取得了别人无法企及的成就。但是,在人际关系中,特别是亲密关系中,他们是持续的麻烦制造者。这类人,就是人格障碍者。美国临床心理学家阿尔博特·J·伯恩斯坦将他们称为“情感吸血鬼”。...

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碎片学习也需要知识框架啊亲

文:那兔|壹情绪博栏作家罗振宇说新颖的进修要时时进修不符合碎片化进修便会被去除于是许多人经过罗辑思想和赢得经过碎片刻候赶快把握常识那么,要何如样评介咱们的进修效验呢这是那兔说闭于反碎片化的第3篇文章(而且好长好长……)赶快把握常识跟碎片化有什么闭系?碎片化时期,咱们进修的速度果然加速了吗...

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“双相情感障碍”自救手册

本手册实用于一切双相情绪妨碍的病号,帮你领会它终归是什么,还为你供给自救及怎么样调节(包罗药物调节和情绪调节)的办法。 假如你是双相妨碍病号的亲朋,这本手册不妨教你何如帮帮TA。 “躁郁症(ManicDepression)”,学界又将其称为“双相妨碍(BipolarDisorder)”,...

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人的一生有两个重要能力需要学习

客官们周末好~愿你时时与你的要害他人,一齐生长。以下是一周情绪日签排行榜跟你喜好的水平是不是一般呢?迎交在指摘区留住你心中的NO·1!人的终身有二个要害本领须要进修一个是顽强独力的本领一个是交收本人薄弱的本领-佚名精力健壮的人,经常全力地处事及恋人只消能干到这二件事,其余的事便不什么艰巨...

心理学文章

最被忽视的学习力:真正厉害的人,都能长时间专注

作家:网易公然课本文经受权转自大众号网易公然课(ID:open163)咱们每部分,都处在这个时期独占的常识焦躁中。还在书院磨大刀的大弟子,一出校门便能创造已是“核弹时期”。书院里学的常识长久没有够用,终生进修已成为新时期的必定趋向。然而,当本人犹豫满志、盘算渐渐形成一个严肃的学霸,实际的...

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“我看上去很丑”躯体变形障碍BDD治疗 | 真实案例

本文将以真实案例报告形式详细阐述认知行为疗法(CBT)治疗躯体变形障碍的步骤与过程。该被试患者接受为时12周的BDD治疗,每周一次,每次90分钟。治疗过程强调症状心理健康知识教育、认知重建、暴露反应预防疗法以及知觉再训练练习。研究结果显示,该被试的躯体变形障碍BDD症状在治疗期间显著改善...

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工作学习的时候该不该听音乐?

作者:JoanneCantor来源:酷炫脑(ID:coolbrainscience)图源:WikimediaCommons如果你边工作边听音乐,这属于多任务模式吗?我们知道,同时处理多任务会降低你的工作效率,准确性和工作质量。因此,工作学习时听音乐是否会令人分心是一个十分重要的问题。然而...

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慢性疼痛 | 躯体形式障碍的心理治疗(基于真实个案)

美国有近1/4的人口患有慢性疼痛障碍,却鲜有专业人员对其使用最有效的治疗方法。慢性疼痛往往并无明确躯体致病因素,可通过心理治疗进行缓解。当疼痛障碍侵袭李峰(化名)之后,就再也没离开过。10年前,李峰的某只手腕出现疼痛后不久,疼痛又迅速“传染”到了另一只手腕。这种不适症状逐渐扩散,这种疼痛...

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炎亚纶:当年有双相情感障碍的我像个怪物

作家:任净根源:壹情绪学院Pro(ID:yixinlicia)01迩来一段时间,炎亚纶的名字时常涌当前微专热搜,而且居高不下。这个笑起来布满阳光的大男孩,曾是尔中学时期的偶像。他的一段采访,尔瞅了一遍又一遍。谁人方才方才上中学的男生,从别国他乡返来,正处于背叛的年少期,和父母友人极罕见相...

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夺走17条人命的狂魔,是如何“养成”的? | 人格障碍

心理0时差国际心理资讯|有料前沿权威壹心理独家◎荣誉出品本文原创首发于壹心理旗下公众号 「心理0时差,微信ID:PsyTime」,作者:时差大叔。大叔贴心录制 “可以听的心理学”,每篇推文都可看+ 可听>> 点击这里收听本期音频。1991年7月22日夜晚,美国威斯康辛。32岁的Tracy...

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你在学习心理学的过程中发生了哪些变化?

碰到不成功的事务时,你偶尔会空想:“假如能有一个温柔的先辈指挥本人便佳了”怀着“本人也不妨成为如许的人”的手段,不少人走上了情绪学的博业进修途径。体系进修博业的情绪学后,终归会爆发什么变革?壹情绪学研会的共学给出了以下答复:大两:实行理想的感触,更能体验本人的心情@是廷不是延:大约在初中...

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答疑馆 | 为什么学习心理学?学习过程中发生了哪些变化?

by壹情绪特出答主们为什么进修情绪学?进修历程中爆发了哪些变革?王明灿:二级情绪接洽师/人力资材管制师ta的主页尔学情绪学有二个缘故,一是趣味,二是处事须要。从小到大,尔便爱瞅医学方面的书籍,闭于于认知神经科学这一齐特殊感趣味,闭于心理情绪学这块也有过短促的钻研。高中填报自愿的时间,也想...

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重度健康焦虑 | 躯体形式障碍基于正念的认知行为治疗

健康焦虑是躯体形式障碍中的一种,主要指:尽管个体已经过医疗检查并确定身体无恙,但仍持续担忧自己的躯体健康。本文涉及的“健康焦虑”包括疑病症和疾病焦虑障碍。下文统一使用CBT代表认知行为治疗;MBCT代表基于正念的认知行为治疗目前治疗健康焦虑最广泛的方法是基于循证研究的认知行为疗法(CBT...

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侵入性思维 ▏ 常见心理障碍及循证干预

你是否曾体验过一种奇怪或令人困扰的想法毫无缘由、突如其来地闯进你的脑海里?你可能只是在正常工作--突然,你的脑海里出现某个令人不适的画面或怪异的想法。闯入性想法可能是,“过去曾经在公众场所做过的一些尴尬的事情;也可能是伤害某个你永远不想伤害的人......”。无论你脑海里出现什么样的随机...

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答疑馆 | “顿悟”是一种怎样的体验?对学习的帮助是不是很大?

by壹心理优秀答主们格式塔理论认为顿悟学习是通过重新组织知觉环境并突然领悟其中的关系而发生的学习。也就是说,学习和解决问题主要不是经验和尝试错误的作用,而在于顿悟。需要做点什么努力才能达到“顿悟”呢?ZHUQIANG:中南医院神经内科心理医师/二级咨询师他的主页首先,桑代克的试错学习和华...

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答疑馆 | lithromantic是心理障碍吗?需要治疗吗?

by壹心理优秀答主们当我喜欢的人也喜欢我之后,我就会开始逃避,厌恶他,后来发现这是lithromantic,我童年的确有不幸回忆,绝对不相信婚姻和爱情,而且很孤独,需要治疗吗,怎么克服?ZHUQIANG:关爱一直都在他的主页lithromantic不是心理障碍,不需要治疗;但是如果由于这...

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期末考试在即,别让自我设限拉低学习成绩

文:陈动作根源:正人有所动作(ID:zuoweiwechat)往日这个大众号里有过一篇文章,喊《凡是尘百般,皆为心战》。道理即是题面的道理:凡是尘中的百般各类,繁重艰险,化归了毕竟然而精神上的几点浮尘。再怎样“要你命3000”的锻炼,只消咱们一息尚存,与自尔战役不止,十足攻脆克难的力气便...

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精神障碍背后的“罪与罚”

1在加害769黎明,章莹颖案于美国时候7月18日最后宣判:凶犯克里斯滕森被判处终生禁锢,不得假释。 章莹颖家人闭于不判处克里斯滕森极刑感触悲瞅,公然乞求凶犯奉告章莹颖尸身的着降,以便把女儿戴归国,却迟迟不比及截止。 闭于于罪大恶极的凶犯不被判正法刑激励了海内网友的热议。此地有如许几个问题...

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重磅!中国精神障碍患病率数据发布 | 研究速递

文:医脉通编译根源:医脉通精力科(ID:medlive-psychiatry)华夏精力卫生考察(CMHS)是一项具备世界代表性的横断面流通病学考察,样本本自华夏除港澳台地域的31个省、自制区及直辖市,157个国度CDC疾病监测点(县/区),共32552人完毕了考察。消除呆板后,六大类精力...

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抠抓指甲障碍(剔甲癖)基于强化行为治疗| 个案报告

摘 要抠抓指甲障碍(剔甲癖onychotillomania)的特点是个体过度抠抓自己的手指或脚趾甲。该疾病目前还没有得到研究者的充分重视,与以躯体为中心的反复强迫行为有关,如病理性咬指甲、抠抓皮肤和拔毛癖。下文以一例接受强化行为治疗的慢性抠抓指甲障碍的男性个案为例。抠抓指甲障碍(剔甲癖)...